Kräuterwissen
Pueraria für sie, Butea für ihn: Thai-Kräuter für Paare in der Lebensmitte
Okt.
Kurz erklärt: Unser Set Für Sie und Ihn bringt zwei Wurzeln aus Thailand in einer Lieferung zusammen, Pueraria mirifica für die Frau und Butea superba für den Mann. Der Hersteller TTM setzt Pueraria bei Beschwerden in den Wechseljahren ein und ordnet Butea der Lust und Kraft des Mannes zu. Jede Person nimmt ihre eigene Kapsel. Bei TTK-Prinz bekommen Sie beide als reines Wurzelpulver in Kapseln, im Set günstiger als einzeln.
Lebensmitte zu zweit
Irgendwann um die fünfzig merken viele Paare, dass sich bei beiden etwas verschiebt, nur jeweils auf eine andere Art. Bei ihr kündigen sich die Wechseljahre an. Die Nächte werden unruhiger, Hitzewallungen kommen ohne Vorwarnung, und die Stimmung schwankt öfter als früher. Bei ihm geht es leiser zu. Die Kraft für den langen Arbeitstag und den Sport danach ist nicht mehr selbstverständlich da, und die Lust meldet sich seltener als mit dreißig.
Die thailändische Kräuterkunde kennt für diese Lebensphase zwei Wurzeln, eine für die Frau und eine für den Mann. Beide tragen denselben Namen, Kwao Krua, und genau das sorgt beim Kauf immer wieder für Verwirrung.
Pueraria und Butea im Vergleich
Kwao Krua heißen in Thailand mehrere Kletterpflanzen mit großen, knollenförmigen Wurzeln. Unterschieden werden sie nach der Farbe. Die weiße Kwao Krua, auf Thai Kwao Krua Khao, ist Pueraria mirifica. Die rote Kwao Krua, Kwao Krua Daeng, ist Butea superba. Beide gehören zu den Hülsenfrüchtlern, und bei beiden wird die Wurzel verwendet. Ab hier gehen die beiden getrennte Wege.
| Weiße Kwao Krua | Rote Kwao Krua | |
|---|---|---|
| Botanischer Name | Pueraria mirifica | Butea superba |
| Thai-Name | Kwao Krua Khao | Kwao Krua Daeng |
| Bestimmt für | ausschließlich Frauen | ausschließlich Männer |
| Einsatz laut TTM | Beschwerden in den Wechseljahren | Lust und Kraft des Mannes |
Im Handel wird dieser Unterschied nicht immer sauber gemacht. Mitunter steht auf einer Packung nur „Kwao Krua“, und Butea wird gern auch „Rote Pueraria“ genannt, obwohl sie botanisch gar nicht zur Gattung Pueraria gehört. Verlassen Sie sich deshalb auf den botanischen Namen. Erst er verrät, ob in der Kapsel die Pflanze für die Frau oder die für den Mann steckt.
In unserem Überblick über die Thai-Kräuter finden Sie beide im Bereich Ruhe und Lebensfreude, gemeinsam mit Cassia, Tacca, Noni und Durian.
Pueraria mirifica für sie
Die weiße Kwao Krua gilt in Thailand seit Generationen als Tonikum für Frauen in der zweiten Lebenshälfte. Traditionell wurde die getrocknete Wurzel zu Pulver gemahlen und mit Milch oder Wasser getrunken. Der Hersteller TTM setzt Pueraria bei Beschwerden in den Wechseljahren ein und nennt daneben das prämenstruelle Syndrom, also die Beschwerden in den Tagen vor der Regelblutung.
Was die Wurzel auszeichnet, sind ihre Pflanzenstoffe. Pueraria enthält Phytoöstrogene, also Pflanzenstoffe, die in ihrem Aufbau dem Hormon Östrogen ähneln. Zwei davon, Miroestrol und Deoxymiroestrol, sind nach heutigem Wissen vor allem aus dieser Pflanze bekannt. Deshalb beschäftigt sich auch die Forschung seit Jahrzehnten mit der Wurzel, besonders im Zusammenhang mit den Wechseljahren. Eine Übersichtsarbeit aus Thailand hat 2018 acht klinische Studien mit Frauen in und nach den Wechseljahren ausgewertet. In fünf davon gingen die typischen Wechseljahresbeschwerden im Lauf der Einnahme um etwa die Hälfte zurück. Die Autoren halten die Studien allerdings für zu klein und zu uneinheitlich für ein abschließendes Urteil. Mehr über Herkunft, Inhaltsstoffe und Studien lesen Sie in unserem Beitrag über Pueraria mirifica.
Butea superba für ihn
Die rote Kwao Krua ist in Thailand die Männerpflanze. TTM ordnet sie der Lust und Kraft des Mannes zu und nennt sie außerdem ein Anti-Aging- und Verjüngungsmittel. Sie rückt meist in der Lebensmitte in den Blick, wenn ein Mann merkt, dass Training, Schlaf und Stress mit den Jahren schwerer zusammenpassen.
Männer, die keinen überladenen Mix aus Trendstoffen wollen, schätzen an Butea, dass sie eine einzige Pflanze mit klarer Herkunft ist und eine lange Tradition hinter sich hat. Warum Butea in Thailand als Männerpflanze gilt, erklärt unser Beitrag über Butea superba.
Gemeinsam bestellen, getrennt einnehmen
Das Set ist für Paare gedacht, die beide in der Lebensmitte auf Thai-Kräuter setzen möchten. Aus den zwei Pflanzen wird dabei keine Mischung. Jede Person nimmt ausschließlich ihr eigenes Produkt, die Frau Pueraria und der Mann Butea.
Der Vorteil liegt im Einkauf und im Alltag. Sie bestellen einmal und haben die Kräuter für Sie beide im Haus. Praktisch ist eine klare Ordnung im Schrank, jede Dose an ihrem eigenen Platz, damit niemand zur falschen greift.
Woran Sie gute Pueraria- und Butea-Kapseln erkennen
Bei Pueraria und Butea lohnt der Blick auf die Packung doppelt. Der botanische Name muss dastehen, also Pueraria mirifica oder Butea superba. Achten Sie bei Pueraria auch auf die Art. Pueraria lobata, besser bekannt als Kudzu, gehört zwar zur selben Gattung, ist aber eine andere Pflanze und enthält Miroestrol und Deoxymiroestrol nicht.
Genauso wichtig ist die Zubereitung. Wurzelpulver ist die getrocknete, gemahlene Wurzel, so wie man sie in Thailand traditionell verwendet. Ein Extrakt enthält dagegen nur herausgelöste Bestandteile in angereicherter Form. 250 mg Pulver und 250 mg Extrakt wiegen gleich viel, sind aber ganz anders zusammengesetzt.
Zuletzt zählen Herkunft und Kontrolle. Eine gute Produktbeschreibung nennt das Herkunftsland, den verwendeten Pflanzenteil und die Menge pro Kapsel. Achten Sie außerdem auf kontrollierten Anbau, Laborprüfung und eine GMP-Zertifizierung, also die Herstellung nach anerkannten Qualitätsregeln.
Gut zu wissen vor der Einnahme
Pueraria ist ausschließlich für Frauen bestimmt, Butea ausschließlich für Männer. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren sind beide Produkte nicht geeignet.
Bei bekanntem Krebsleiden sollte die Einnahme beider Pflanzen sicherheitshalber unterbleiben. Bei hormonabhängigen Erkrankungen ist Pueraria nicht geeignet, und Männer sprechen die Einnahme von Butea in diesem Fall vorher mit ihrer Ärztin oder ihrem Arzt ab. Dasselbe gilt bei Butea für Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, niedrigen Blutdruck, eine Hormon- oder Testosterontherapie und für die Einnahme von Mitteln wie Sildenafil oder Tadalafil. Frauen mit Hormonpräparaten, etwa einer Hormonersatztherapie, sprechen Pueraria vorher ärztlich ab. Wer regelmäßig Medikamente nimmt, holt bei beiden Pflanzen vorher ärztlichen Rat ein.
Frauen verzichten während der Einnahme von Pueraria auf Alkohol, denn der Hersteller beschreibt dabei eine Unverträglichkeit, wie man sie von Mitteln zur Alkoholentwöhnung kennt. Männer nehmen Butea zeitlich getrennt von Alkohol ein. Zeigen sich bei Pueraria Anzeichen einer Allergie, setzen Sie die Kapseln ab.
Das Set Für Sie und Ihn bei TTK-Prinz
Unser Set enthält zwei Dosen von TTM mit jeweils 90 Kapseln à 250 mg reinem Wurzelpulver, eine Dose Pueraria mirifica für sie und eine Dose Butea superba für ihn. Es sind genau die Produkte, die Sie auch einzeln bei uns bekommen. Die Wurzeln stammen aus kontrolliertem Anbau in Thailand, und die Produkte sind GMP-zertifiziert und laborgeprüft. TTK-Prinz verkauft die Kräuter von TTM seit vielen Jahren, heute in zweiter Generation.
Die Frau nimmt täglich eine Kapsel Pueraria, möglichst immer zur selben Tageszeit. Wer noch die Regel hat, beginnt am ersten Tag der Blutung. Der Mann nimmt täglich eine Kapsel Butea am Morgen zu einer Mahlzeit. Für beide gilt derselbe Rhythmus, 90 Tage Einnahme und danach einen Monat Pause.
Im Set kommen beide Dosen in einer Lieferung, und Sie zahlen weniger als für die zwei Produkte einzeln. Mit einer einzigen Bestellung beginnen Sie beide, jede Person mit ihrer eigenen Wurzel aus Thailand.
Sucht nur einer von Ihnen Pueraria oder Butea, finden Sie Pueraria mirifica und Butea superba auch einzeln im Shop. Fragen vorab beantworten wir gern, schreiben Sie uns einfach.
Häufige Fragen zum Set Für Sie und Ihn
Nein. Pueraria ist ausschließlich für Frauen bestimmt, Butea ausschließlich für Männer. Der gemeinsame Name stammt aus der Tradition, botanisch sind es zwei verschiedene Pflanzen.
Nein, jede Person beginnt unabhängig von der anderen, so wie es zu ihr passt.
Jede Dose enthält 90 Kapseln. Bei einer Kapsel täglich reicht sie für 90 Tage und damit genau für einen Einnahmezeitraum vor der Pause.
Ja, beide Produkte sind unverändert einzeln erhältlich. Das Set lohnt sich, wenn Sie ohnehin beide Dosen kaufen würden.
Warten Sie zuerst ab, wie Sie Pueraria oder Butea vertragen, bevor Sie ein weiteres Kraut dazunehmen. Nehmen Sie regelmäßig Medikamente, klären Sie Kombinationen vorher mit Arzt oder Apotheke. Was grundsätzlich zu beachten ist, lesen Sie in unserem Beitrag Thai-Kräuter kombinieren.
Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Die empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Quellen
TTM: Pueraria mirifica. Herstellerbeschreibung mit Anwendungsgebieten, Einnahmebeginn und Hinweisen zu Krebs, Alkohol und Zielgruppe.
TTM: Butea superba. Herstellerbeschreibung mit Anwendungsgebieten, Einnahmerhythmus und Hinweisen zu Krebs, Alkohol und Zielgruppe.
TTM-Shop: Pueraria, 90 Kapseln. Füllmenge, Pflanzenteil und Verzehrsangabe.
TTM-Shop: Butea Superba, 90 Kapseln. Füllmenge, Pflanzenteil und Verzehrsangabe.
TTK-Prinz: Für Sie und Ihn: Pueraria mirifica und Butea superba. Inhalt des Sets, Einnahme und Hinweise.
Kongkaew, C. et al. (2018): Efficacy and safety of Pueraria candollei var. mirifica (Airy Shaw & Suvat.) Niyomdham for menopausal women: A systematic review of clinical trials and the way forward. Journal of Ethnopharmacology, 216, 162-174. Acht Studien mit 309 Frauen, in fünf Studien rund 50 Prozent niedrigere Beschwerdewerte, Studienqualität nach Einschätzung der Autoren unzureichend.
TTK-Prinz: Pueraria mirifica und Butea superba. Produktangaben zu Zusammensetzung, Herkunft, Einnahme und Sicherheit.
