Kräuterwissen
Tinospora crispa: Der bittere Partner von Andrographis
Okt.
Kurz erklärt: Tinospora crispa ist eine Kletterpflanze aus Südostasien, die in Thailand Boraphet heißt und für ihren ausgesprochen bitteren Geschmack bekannt ist. Der Hersteller TTM setzt sie bei grippalen Infekten und schweren Erkältungen ein, als Ergänzung zu Andrographis. Unsere Tinospora Kapseln enthalten die reine, gemahlene Pflanze.
Wenn aus dem Kratzen im Hals mehr wird
Am Montag war es nur ein Kratzen im Hals. Am Mittwoch liegen Sie mit Fieber und schweren Gliedern auf dem Sofa, und an die Besprechung am Donnerstag ist nicht zu denken. Der Tee wird kalt, das Handy bleibt liegen, und Sie wollen nur noch bald wieder auf den Beinen sein.
Für genau diese Tage setzt TTM auf Tinospora crispa, eine Liane, die in Thailand Boraphet heißt und dort für ihre Bitterkeit berühmt ist.
Boraphet: die bittere Liane aus Thailand
Tinospora crispa gehört zu den Mondsamengewächsen und wächst als Liane in Südostasien, von Thailand über Malaysia und Indonesien bis auf die Philippinen. Ihre Triebe werden bis zu 15 Meter lang. Ältere Stängel sind fleischig und mit stumpfen Höckern übersät. Der lateinische Beiname crispa, kraus, beschreibt diese Oberfläche treffend.
Die Blätter sind herzförmig und sechs bis zwölf Zentimeter lang. Von den Trieben hängen Luftwurzeln herab. In Malaysia heißt die Pflanze Akar Seruntum, in Indonesien Brotawali. Auf den Philippinen nennt man sie Makabuhay, frei übersetzt „du kannst leben“.
Ein bitterer Ruf: Boraphet in der thailändischen Kräuterkunde
Ein thailändisches Sprichwort sagt „Wan pen lom, khom pen ya“, frei übersetzt: Süßes lässt einen umfallen, Bitteres ist Arznei. Kaum eine Pflanze passt besser dazu als Boraphet. Die thailändische Kräuterkunde beschreibt ihre Stängel als bitter und kühlend und verwendet sie traditionell bei Fieber, bei innerer Hitze und um den Appetit anzuregen. Dafür werden die Stängel abgekocht, und der Sud wird vor dem Essen getrunken. Wem das zu bitter ist, der greift in Thailand heute zu Pulver oder Kapseln.
Bitteres hat auch in Österreich Tradition, vom Enzianschnaps bis zum Magenbitter nach einem schweren Essen. Boraphet ist die thailändische Variante dieses Prinzips.
Wie fest die Pflanze in Thailand verankert ist, zeigt Ya Chantaleela. Das klassische Fiebermittel steht auf Thailands nationaler Arzneimittelliste im Teil für Kräuterarzneimittel und gilt zugleich als traditionelles Hausmittel. Seine Grundlage sind acht Kräuter zu gleichen Teilen, eines davon ist der Stängel von Boraphet. Wie die thailändische Kräuterkunde solche Rezepturen einordnet, erklärt unser Beitrag über die Traditionelle Thailändische Medizin.
Andrographis und Tinospora: das Duo für die Erkältungszeit
TTM sieht Andrographis früh und in höherer Menge vor, sobald sich eine Erkältung ankündigt. Ist sie voll ausgebrochen, kommt Tinospora in kleinerer Menge dazu. Andrographis gilt als König der Bitterstoffe, mehr dazu lesen Sie in unserem Beitrag über Andrographis paniculata. Mit Tinospora bekommt er einen Partner, der ihm in Bitterkeit kaum nachsteht.
Viele unserer Kunden bestellen beide Kräuter zusammen, und das seit Jahren. Ein Kunde schreibt auf unserer Produktseite: „Tinospora und Andrographis habe ich immer daheim.“ Andrographis nimmt er, wenn eine Erkältung im Anmarsch ist, Tinospora, wenn mehr daraus wird.
Die Übersicht zeigt, wann TTM welches Kraut für Herbst und Winter vorsieht:
| Kraut | Wann TTM es einsetzt |
|---|---|
| Andrographis | bei den ersten Anzeichen einer Erkältung |
| Tinospora | wenn die Erkältung voll ausgebrochen ist |
| Extussis | für die tieferen Atemwege |
| Influvers | über die ganze kalte Jahreszeit |
Ihre Hausapotheke für die Erkältungszeit
In Thailand hat man ein Fiebermittel wie Ya Chantaleela im Haus, bevor man es braucht. Das lohnt sich auch hierzulande. Wer mit Gliederschmerzen auf dem Sofa liegt, will nicht erst in die Apotheke gehen. Prüfen Sie deshalb jetzt im Herbst, ob alles da ist:
- ein Fieberthermometer, das funktioniert
- ein Mittel gegen Fieber und Schmerzen aus der Apotheke, mit gültigem Ablaufdatum
- Honig, der den Hustenreiz lindern kann
- Tee, frischer Ingwer und eine kräftige Suppe zum Aufwärmen
- Taschentücher und Lutschpastillen für den Hals
Wer auf Thai-Kräuter setzt, legt Andrographis für die ersten Anzeichen und Tinospora für die Tage danach dazu. Legen Sie alles an einen festen Platz, den auch der Rest der Familie kennt. Dann muss im Ernstfall niemand suchen.
Tinospora oder Giloy: Darauf kommt es beim Kauf an
Wer im Internet nach Tinospora sucht, landet schnell bei Giloy oder Guduchi. So heißt im indischen Ayurveda eine nahe Verwandte, Tinospora cordifolia. Beide gehören zur selben Gattung, haben aber jeweils eine eigene Geschichte und Verwendung. Was Sie über Giloy lesen, gilt deshalb nicht automatisch für Boraphet.
Schauen Sie vor der Bestellung genau hin:
- Der botanische Name: Für die thailändische Boraphet muss Tinospora crispa in der Produktbeschreibung stehen.
- Pulver oder Extrakt: Pulver ist die getrocknete, vermahlene Pflanze. Ein Extrakt enthält nur herausgelöste und angereicherte Bestandteile. 400 mg Extrakt und 400 mg Pulver sind deshalb nicht dasselbe.
- Eine Pflanze pro Kapsel: So wissen Sie genau, was Sie einnehmen, und können gezielt ergänzen.
Gut zu wissen vor der Einnahme
Wenn Sie regelmäßig Medikamente nehmen oder eine chronische Erkrankung haben, besprechen Sie die Einnahme vorher mit Arzt oder Apotheke. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie für Kinder ist Tinospora nicht vorgesehen.
Eine Erkältung klingt meist nach ein bis zwei Wochen ab, der Husten braucht bei Erwachsenen im Schnitt 18 Tage. Lassen Sie sich ärztlich untersuchen bei:
- hohem Fieber oder Fieber, das nach einigen Tagen zurückkommt
- Beschwerden, die sich verschlimmern
- Atemnot oder Schmerzen in der Brust
- Husten, der länger als drei Wochen anhält
Tinospora crispa Kapseln bei TTK-Prinz
Unsere Kapseln erfüllen alle drei Kaufkriterien. Dazu kommt:
- Bitter, ohne dass Sie es schmecken: Sie schlucken die Kapsel mit etwas Wasser, vom Geschmack der Pflanze merken Sie kaum etwas.
- Passt zu Andrographis: Beide kommen von TTM, und der Hersteller hat jedem Kraut seine feste Rolle gegeben.
- Erfahrung aus zwei Generationen: TTK-Prinz verkauft die Kräuter von TTM seit vielen Jahren, heute in zweiter Generation. Bei Fragen erreichen Sie uns direkt.
Eine Packung enthält 70 Kapseln mit jeweils 400 mg Pflanzenpulver. Wir empfehlen dreimal täglich eine Kapsel mit Wasser.
Legen Sie sich Tinospora jetzt in die Hausapotheke, solange Sie gesund sind. Erwischt es Sie im Winter, ist die Dose griffbereit, und Sie warten nicht mit Fieber auf das Paket. Am besten bestellen Sie gleich die Andrographis Kapseln dazu, dann haben Sie das Duo komplett im Schrank.
Häufige Fragen zu Tinospora
Nein. Giloy und Guduchi sind indische Namen für Tinospora cordifolia. In unseren Kapseln steckt Tinospora crispa, die thailändische Boraphet.
Der Hersteller TTM sieht Tinospora ausdrücklich als Ergänzung zu Andrographis vor. Fangen Sie trotzdem mit einer Pflanze an und nehmen Sie die zweite erst dazu, wenn Sie wissen, wie Sie die erste vertragen. Nehmen Sie regelmäßig Medikamente, klären Sie das vorher mit Arzt oder Apotheke. Mehr dazu lesen Sie in unserem Beitrag Thai-Kräuter kombinieren.
Bei dreimal täglich einer Kapsel reicht eine Packung 23 Tage.
Verteilen Sie die Kapseln über den Tag, etwa eine morgens und eine abends, bei drei Kapseln eine dritte zu Mittag. Ein Glas Wasser dazu genügt. Wer die Dose neben die Teetasse stellt, denkt leichter daran.
Kaum. Die Hülle umschließt das Pulver, und mit einem Glas Wasser ist die Kapsel schnell geschluckt. Rühren Sie den Inhalt besser nicht in den Tee. Dann schmecken Sie sofort, warum Boraphet in Thailand so berühmt ist.
Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Die empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
Quellen
TTM: Tinospora crispa. Herstellerbeschreibung mit Anwendungsgebiet, Rolle neben Andrographis und Verzehrsangabe.
TTM-Shop: Tinospora, 70 Kapseln. Füllmenge und Pflanzenangabe des Herstellers.
TTK-Prinz: Tinospora crispa Kapseln. Produktangaben zu Art, Füllmenge, Preis, Verzehrsempfehlung und Kundenbewertung.
Ahmad, W., Jantan, I. und Bukhari, S. N. A. (2016): Tinospora crispa (L.) Hook. f. & Thomson: A Review of Its Ethnobotanical, Phytochemical, and Pharmacological Aspects. Frontiers in Pharmacology, 7, 59. Beschreibung der Pflanze, Verbreitung, Landesnamen und traditionelle Verwendung in Thailand.
Manager Online: บอระเพ็ด (Boraphet). Thailändischer Artikel zu Geschmack, Zubereitung und traditioneller Verwendung.
Daily News: บอระเพ็ด (Boraphet). Wuchs, Länge der Triebe und Geschmack.
Khaosod Technology Chaoban: ยาจันทน์ลีลา (Ya Chantaleela). Zusammensetzung und Einordnung des thailändischen Fiebermittels.
GotoKnow: หวานเป็นลม ขมเป็นยา. Thailändisches Sprichwort und seine Bedeutung.
Trueplookpanya: หวานเป็นลม ขมเป็นยา. Bedeutung des Sprichworts.
IQWiG: Erkältung. Gesundheitsinformation.de. Dauer von Erkältung und Husten, Hausmittel und Warnzeichen für den Arztbesuch.
